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Angstbewältigung – Wie überwinde ich Ängste und Panik?

Angstbewältigung – Wie überwinde ich Ängste und Panik?

von Katharina Eggers | Dec 17, 2024 | Skilltraining

Zusammenfassung Der Artikel befasst sich mit den Strategien zur Angstbewältigung bei Angststörungen. Es werden zwei Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie dargestellt. Die Expositionstherapie und die kognitive Umstrukturierung. Diese können Menschen mit...
Die Kunst vom Nein sagen: Work-Life-Balance und mentale Stärke im Arbeitsalltag

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von Katharina Eggers | Oct 25, 2024 | Skilltraining

In der heutigen Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit und einem hohen Leistungsdruck geprägt ist, sehen wir uns oft mit einer Flut von Anfragen und Aufgaben konfrontiert. Der Wunsch, allen gerecht zu werden und keine Gelegenheit zu verpassen, führt schnell...

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